三人吃完，符冲安排大家休息四十分钟消消食，走一走骑骑马什么的随意行动，四十分钟后，三人就在健身房集合，开始今天早上的训练。
  乔治被折腾那是不用说的，符冲这边也没有大练，小练了一把，就把这家伙给练